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最近の気になる本。

昨日の休みに、1冊の本を買いました。「もっと からだにおいしい野菜の便利帳」って言う本があるんですけど、これが、今の健康ブームにはかなり合っていると思いまして、気になっていたので買いました(^0^)中を見てみると、あらゆる野菜の100gあたりの食品成分表から身体にどう?いいのか?とか食べ合わせによる予防・効果・防止などさまざまな情報か書き記されていて、見てるだけで健康になってしまいそうな本です。私も自炊してまして、1人で営業してますので健康も自己管理のうちなので、前々からこう言う本が無いか探していました(^0^;)なかなか、ダイエットの本みたいな感じはあるんですが・・・いまいち違う感じで(^0^;)この本一冊あれば「保存方法も書いてあるので」楽しく健康になるような感じです《≧▽≦》髪も血液から作られています、髪の健康を健やかに保つ為にも、血液を野菜などでおいしく!上手にサラサラにして毎日を楽しく過ごすことを心がけていたいものです 興味のある方は書店で見てください。うちのお店にも置いてありますので、ごらんになりたい方はどうぞ!《≧▽≦》

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